现在一部分男性就发现自己在性生活中出现了阴茎硬不起的现象，本来觉得几天就可以好，没想到过了很久，情况依旧没改善，搞得他们很郁闷，是不是得了什么疾?到底现在阴茎硬不起怎么办呢?今天文章中来介绍一下，不要走开!

　　阴茎硬不起来现象现在和阳痿疾病有很大的关系，您得赶紧去医院进行治疗，以免恶化!但真出现了阳痿疾病，下面的治疗要怎么进行呢?请看下面的总结!

　　舒缓情绪

　　情绪不稳、压力过大、心理负担重都会导致阳痿，减轻压力，避免负担过重，适当放松自己有良好的情绪，在性生活时不会因为压力大而出现阳痿。

　　定期进行锻炼

　　男人如果经常锻炼，可以帮助我们避免阳痿出现，而比较常见的运动有游泳、跳绳跟跑步等等，但是运动却要适度，如果出现运动过度的话就会导致在性爱的时候没有足够的精力，导致阴茎无法正常的勃起。

　　科学治疗

　　阳痿的症状出现以后您不要盲目治疗，要搞清楚具体病情以后有针对性的治疗，这样未来才容易恢复健康，可以减轻阳痿的危害!

　　心情要放轻松一点

　　男性患上阳痿疾病以后都非常的紧张、郁闷，也希望可以早点恢复，但您要调整好自己的心态，积极乐观的面对，这样也是可以降低伤害的!

　　和他人沟通

　　在心理压力比较大时可以寻求他人帮助，将情况告知妻子，寻求伴侣安慰谅解，或者咨询专业医生，在医生开导下舒缓情绪。

　　避免多次进行性生活

　　为了让男性性器官有一个很好休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且不要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。

　　戒烟、少喝酒很重要

　　很多男性朋友都有吸烟喝酒的毛病，而且会觉得不吸烟喝酒的男性不具有男人味，其实这种行为往往是zui伤害健康的行为，喝酒对心肺肾等重要器官都会造成严重的损伤，而且酒精会影响前列腺健康，会对生殖器官造成刺激危害，为了身体健康，要戒烟少喝酒。

　　温馨提示：阴茎硬不起怎么办?这个问题您都清楚了吧，治疗期间要多注意上面的几点，不要盲目乱来，另外您也要长久的坚持下去，不要擅自间断，以免出现反反复复发作的麻烦，那样也不利于您的健康和夫妻关系，得不偿失!

　　祝您一切顺心!ln