性功能对于男性来说是很重要的，如果男性的性功能不够强，会给性生活带来很大的影响，不仅是影响和伴侣的性生活体验，也会给双方的感情带来很大的影响，所以在平时，很多男性朋友都很关心性功能的情况，那么，睾丸怎么补才能提高性功能?

　　如果出现了性功能障碍的症状，建议男性朋友及时去医院诊治，造成阳痿的原因有很多，所以平时也要注意起来，下面就为大家介绍一些关于提高性功能的方法。

　　自慰切勿过频

　　为了避免有自慰的现象，建议在平时不要接触任何不良的书籍和电影。自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。

　　补肾壮阳食物

　　男性如果出现了勃起功能障碍这种情况，此时需要通过合理的饮食进行调节，只有注意科学的饮食，各类营养元素补给充足，此时男性的肾脏功能提高，勃起功能障碍的情况才能得到改善。补肾壮阳食物都可以适当进食，例如常见的枸杞、莲子、鹿茸、山药、生蚝等食物都可以适当多进食，这些食物一般含有营养身体，提高肾脏功能的物质，对男性勃起功能障碍的改善有利。

　　不随便使用药物

　　一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳药会给身体带来影响，尤其是肾脏。

　　放松

　　压力是男人“性”的大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，自然一蹶不振。

　　局部保养

　　对于局部的保养，一般可以选择中医调养为主，中医治疗是属于治本的疗法，可以根据患者导致阳痿的原因来进行处理，虽然见效缓慢，但其效果作用时间较长，甚至有可能直接帮助患者恢复正常的身体功能。

　　睾丸怎么补才能提高性功能?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助提高性功能的方法，如果男性朋友出现了性功能障碍的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，不要耽误治疗的时机，此外，在平时也要养成健康的生活习惯。cj