男性在出现性生活中力不从心怎么办呢，有些人就说可以通过食补来改善，那么男人不行吃什么食补有效果呢?在男性出现阳痿的症状时，要去正规的医院接受治疗，因为阳痿会给男性朋友的生活上造成很大的影响，并且会破坏夫妻之间的感情。

　　阳痿患者可以通过食疗得到很好的改善。多吃壮阳补肾助性的食物，壮阳的食物都是可以辅助改善的，但是真的要有效果的治疗阳痿那需要去进行阳痿的治疗，针对阳痿疾病严重程度来治疗，这样才能有效治疗恢复。

　　在饮食方面可以有效辅助男性恢复的食物包括：

　　1、韭菜：韭菜是常吃的一种食物，也是一味中yao，韭菜有着温肾壮阳的功效，能够调节男性的内分泌，有着清热解毒的功效。患有阳痿的男性们，可以在平时将韭菜与鸡蛋炒在一起吃，味道是非常鲜美的，而且可以达到温肾壮阳的功效。

　　2、动物的鞭类：我们所说的动物的鞭类，有常见的牛鞭，猪鞭，羊鞭，这些都是动物的生殖器类，一般经过干净的处理方式是没有什么细菌的，可以放心的使用，我们通常说的吃什么补什么，这些鞭类就有助于男性生殖器方面的问题。

　　3、腰子汤：腰子汤有很多都是可以吃的，像羊腰汤，还有猪腰汤，都能很好的给男性补腰，腰上的力气决定男性的在性生活时候的身体体力，有了很充足的体力，阳痿早泄病症也会迎刃而解。而且这类腰子汤不会上火，还能给男性补血。

　　4、多补充优质蛋白质：富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成，并且会有效的帮助男性改善阳痿的情况。

　　5、补充维生素：补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，维生素。它们在，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C，对性功能的恢复，也有积极作用。

　　以上就是介绍“男人不行吃什么食补”，男性在出现不行的时候，这种情况就是因为阳痿疾病引发造成的，所以这时候应该去正规的医院进行有效的治疗，并且根据患者的严重程度来制定治疗方法，食物上的服用只是一种辅助恢复的作用。ltt