现在随着医疗技术的不断的发展进步，临床上能够治疗男性阳痿的方法越来越多。因此对于一些阳痿的患者来说也不必过分的担心患上阳痿的问题。对于疾病的之力啊人们都是比较习惯药物治疗的方法，但是我们都知道是药三分毒，因此今天小编给大家介绍几种治疗阳痿的运动。

　　很多人都不是很了解说运动锻炼也可以治疗阳痿吗?专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，这对治疗阳痿是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼治疗阳痿能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也就会有提高作用。
 

　　阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对增加血液供给很有好处。

　　总的来说，运动锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活治疗。话不多说，快来看看运动治疗阳痿的方法吧。

　　说到最常见的运动，就是慢跑了，而如果每天坚持慢跑的话，是能够治疗阳痿这个疾病的。我们进行慢跑的话，可以保护心脏的健康，也能提高身体素质，有研究表明，出现阳痿的男人，如果经常慢跑的话，其阳痿恢复的情况会不不慢跑的人好很多，所以说男人慢跑是可以治疗阳痿的。

　　其次就是俯卧撑了。俯卧撑也是能够帮助我们改善阳痿的情况，因为俯卧撑是可以锻炼手臂的肌肉，也能提高身体的抵抗力，可以延长性生活的时间，所以说俯卧撑也是能够改善阳痿情况的。但是做俯卧撑的时候，一定要根据教程来，不要盲目的进行俯卧撑锻炼，不然伤害到身体就得不偿失了。

　　再来就是游泳了。这个运动的好处有很多，不仅可以改善心脏机能，也能对身体进行塑形，如果男人的阳痿情况不是非常严重的话，我们可以通过运动来改善肌肉的耐力，让阴茎的敏感度降低，从而起到改善阳痿的情况。

　　其实生生活上能够帮助改善和调节男性阳痿的症状的方法还是有很多的，运动锻炼只是其中的方法之一，生活上常见的有些饮食、生活习惯等都对疾病症状的改善有帮助。因此男性在生活上想要改善性能高或者是调节阳痿的话，不妨通过上述的方法进行一下尝试。wjy