乌兰察布怎么增加持久力和硬度
来源:乌兰察布男科医院 时间:2021-09-03 01:30 点击免费咨询专家 点击: 次
相信每位男性都希望自己性生活是正常的,时间也长一点,这样可以显示出自己很“强大”,也非常的有面子!但有时候并不能如愿,这也使得一些女性怨声载道,严重影响夫妻感情!可是现在到底要怎么增加持久力和硬度呢?请进入下面文章中了解一下!
男人性功能存在问题真的是很严重,如果一直得不到缓解将来容易威胁到您的健康,也不利于家庭和睦,希望您多多注意,存在什么问题要赶紧解决,但您知道怎么提升自己的持久力和硬度吗?没有关系,我们现在总结了几点,希望可以给您带来帮助!
提高身体素质
您要知道,身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
妻子要理解
性生活是夫妻双方共同进行的性行为,因此在迸行性生活时如果男方不行,千万不应责怪对方,以免对男人心理造成伤害,今后会导致性冷淡。
其它疾病要积极去进行治疗
如果男性朋友们还存在一些别的疾病,例如常见的尿道炎、睾丸炎、精囊炎等,那么也是要赶紧去治疗的,不可以总是耽误,否则未来容易诱发阳痿的症状、早泄的症状,这也是很危险的,得不偿失!
注意饮食
男性可以多吃一些壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏,含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,属壮阳之品,此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。
谨慎用yao
盲目滥用壮阳yao未必能提高性功能,反而导致其它疾病,到目前为止西yao还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效yao,相反却有不少yao物可以导致阳痿,因此要注意,遵医嘱是关键。
自我按摩
每晚热水足浴后以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次。
温馨提示:怎么怎么增加持久力和硬度?这个问题现在您都了解了吧,要多注意上面的几点,另外也得提醒您如果真出现了早泄、阳痿等疾病也要积极开展治疗工作,并且要本着合理规范的原则,不可以乱来,这样好起来概率会很大的,请谨记!
祝您一切顺利!ln
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